Eltern sein - Paar bleiben

Das Workbook für Eltern, die sich als Paar nicht verlieren wollen

29,99 €
inkl. MwSt.
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Ihr steht kurz vor der Geburt eures Babys oder seid gerade Eltern geworden?
Ihr möchtet eure Nähe und Verbindung als Paar aufrecht erhalten?
Ihr möchtet fair, achtsam und ehrlich miteinander im Gespräch bleiben?
Ihr wünscht euch Klarheit in Rollen, Aufgaben und Bedürfnissen?
Dann ist dieses Workbook genau das richtige für euch!
Zum gemeinsamen Lesen, Ausfüllen & Reflektieren - Achtsam, stärkend und ohne Leistungsdruck
Was euch in diesem Workbook auf 126 Seiten erwartet
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6 tiefgehende Kapitel
Ankommen, Heilen & Stabilisieren: Raum für Erholung, emotionale Sicherheit und sanfte Übergänge
Grenzen setzten & Nähe zulassen: Bedürfnisse erkennen, kommunizieren und respektieren
Reserven & soziale Kontakte: Energiequellen stärken und Unterstützung annehmen
Neuorientierung & Rollenverteilung: Alte Muster loslassen und neue Strukturen finden
Partnerschaft & Zärtlichkeit neu entdecken: Intimität, Verbindung und Vertrauen behutsam aufbauen.
Neue Identität & eigene Stärken kennen: Wer bin ich jetzt – und wer sind wir als Familie?
24 geführte Übungen für Paare
Für ehrliche Gespräche, Reflexion und gemeinsames Wachstum
Liebevoller Leitfaden
Für mehr Klarheit, Verständnis und Sicherheit in der neuen Elternrolle
Wochenplan für faire Aufgabenverteilung
Damit Mental Load sichtbar wird und Entlastung entsteht
Ernährung im Wochenbett
10 Tage voller ausgewählter Rezepte – einfach, gesund, nährend und ideal für die erste Zeit nach der Geburt
